こんばんは( *´艸`)今日は本当に両足のふくらはぎがパンパンで痛いので、早く筋肉痛から回復する方法を調べてみました。その中に湿布を貼ると、あったかいお風呂で血流を促す！というものがありました！ 今日はブログを書く前にお風呂に入ってきました！∩^ω^…